I nostri figli crescono in un’era digitale. Telefono, tablet, computer e televisione fanno parte di ogni giornata. Portano tante cose buone, ma hanno anche un costo che spesso non vediamo: gli occhi dei bambini. Ogni anno, nei nostri negozi, vediamo sempre più bambini miopi, e sempre più piccoli.
Per questo a luglio abbiamo deciso di fare qualcosa di diverso. Abbiamo invitato i bambini che vengono da Italoptik per le visite, gli occhiali da vista e gli occhiali da sole, insieme ai loro genitori, a una giornata nella natura sul Monte Dajti, al ristorante Kazerma e Cerenit.
Lontano dagli schermi, all’aria aperta e alla luce del sole, i bambini hanno giocato, corso, riso e fatto amicizia. L’amica di Italoptik, la psicologa Ilta Shahinaj, aveva preparato tanti giochi per loro. I giochi hanno tenuto i bambini attivi e insieme, e hanno mostrato loro quanto è bello divertirsi senza un telefono in mano.
Perché la natura? Perché gli studi dimostrano che il tempo all’aperto, alla luce naturale, è una delle migliori protezioni contro la miopia. Quando un bambino gioca fuori, i suoi occhi guardano lontano, si riposano dalla vicinanza dello schermo e ricevono la luce di cui hanno bisogno per svilupparsi in modo sano. Si consigliano circa due ore al giorno all’aperto.
Questo evento era anche per noi genitori. I bambini imparano da ciò che ci vedono fare. Se usciamo di più, se mettiamo da parte il telefono e giochiamo con loro, lo faranno anche loro. Qualche minuto di schermo in meno e qualche minuto di sole in più fanno una grande differenza per i loro occhi.
Per noi di Italoptik, la cura degli occhi non inizia e non finisce con la visita. Il nostro compito è stare vicino alla comunità e alle famiglie che ci danno fiducia, e aiutare i bambini a crescere con occhi sani.
Grazie a ogni bambino e a ogni genitore che è venuto, grazie alla psicologa Ilta Shahinaj per i giochi e l’energia, al ristorante Kazerma e Cerenit per l’ospitalità e a Kastriotet per il delizioso catering.
Alcuni semplici consigli per ogni famiglia:
- Almeno due ore al giorno all’aperto, alla luce naturale.
- Brevi pause dallo schermo: ogni 20 minuti, 20 secondi guardando lontano.
- Niente schermi prima di dormire.
- Un controllo della vista almeno una volta l’anno, o quando lo consiglia il medico.
Con affetto,
Romina Lula e il team Italoptik
